Die Emotion Wut im Ausdrucksraum

Ein Ventil bei der Emotion Wut kann der Ausdrucksraum sein. Gebe ich der Wut einen abgegrenzten Raum, um sich auszudrücken und identifiziere mich nicht mit ihr, bringt sie Klarheit und wirkt reinigend.

Beim Ausdruck der Wut kann der „Knigge“ eine Clownsnase bekommen und auch die Etikette. Ich erlaube mir, mich völlig unzensiert auszudrücken. Ich spreche mich somit nicht von meiner Wut frei, sondern lasse sie konstruktiv frei in den konstruktiven Fluss.

It works - auch in mir